22 Maret 2013

Bulutangkis adalah olahraga rakyat Indonesia. Olahraga ini dimainkan di berbagai penjuru pelosok negeri. Indonesia juga dapat berbangga dengan cabang ini yang telah mengharumkan nama bangsa di kompetisi Internasional. Juara dunia dan peraih emas Olimpiade...

23 Agustus 2011

Test ini mengukur kapasitas aerobik/kebugaran dan ketahanan cardiovasculer...

23 Agustus 2011

Test keseimbangan adalah test untuk menetapkan keseimbangan tubuh dan kesadaran diri (proprioceptive) dengan mata terpejam...

23 Agustus 2011

Test ini mengukur kecepatan footwork, koordinasi dan agility secara menyeluruh...

23 Agustus 2011

Test Ketahanan Lompat 30 Detik adalah sebuah test 'agility' (kelenturan) dan ketahanan kekuatan tubuh bagian bawah...

23 Agustus 2011

Test sit-up 8 level mengukur kekuatan abdominal, suatu hal yang penting dalam 'back support' dan 'core stability'...

23 Agustus 2011

Test ini untuk memantau dan menilai kekuatan dan kestabilan otot punggung bagian bawah dan otot abdominal...

23 Agustus 2011

Tujuan test ini adalah untuk mengukur kekuatan eksplosif kaki dan ketinggian lompatan...

23 Agustus 2011

Untuk mengukur kekuatan eksplosif kaki dan tubuh bagian bawah...

23 Agustus 2011

Test ini mengukur kekuatan dan ketahanan tubuh bagian atas...