Rahmad Julio Rafli Ritonga
17 Februari 2022

Tim bulutangkis putra Indonesia sukses mengatasi Korea di babak penyisihan Grup A, Badminton Asia Team Championships 2022, Kamis (17/2), dengan skor akhir 3-2. Kemenangan ini menambah koleksi hasil positif tim Indonesia setelah sebelumnya mengalahkan Hong Kong dengan skor 4-1.

17 Februari 2022

Tim putra Indonesia harus berhadapan dengan lawan yang tak mudah, yaitu tim Korea, di babak penyisihan kedua di Grup A, Badminton Asia Team Championships 2022. Menyadari pentingnya kemenangan di laga ini, maka tim Indonesia pun dipastikan akan turun dengan kekuatan terbaiknya.

17 Februari 2022

Beep test merupakan suatu metode latihan untuk mengukur kapasitas kebugaran (aerobik) setiap atlet. Metode latihan ini sangat sederhana. Para atlet diwajibkan berlari di antara dua garis yang telah diberi tanda.

17 Februari 2022

Seated row merupakan metode latihan untuk melatih otot punggung. Melatih otot punggung memiliki peranan penting dalam mempertahankan posisi tulang belakang. Seated row juga dapat melatih otot tangan seperti bagian bicep dan tricep.

16 Februari 2022

Kemenangan tim putri Indonesia atas Kazakhstan di laga kedua babak penyisihan Grup Z, Badminton Asia Championships (BATC) 2022, Rabu (16/2), telah membawa Indonesia merebut tiket ke semifinal.

16 Februari 2022

Ganda putri Indonesia, Febriana Dwipuji Kusuma/Amalia Cahaya Pratiwi meraih kemenangan pertama di Badminton Asia Championships 2022. Febriana/Amalia menang telak atas wakil Kazakhstan Arina Sazonova/Aisha Zhumabek, 21-3, 21-5.

TENTANG RAHMAD JULIO RAFLI RITONGA
Tempat/Tgl. Lahir : - , 23 Juli 2001
Tahun Bergabung : 2015
Kategori Pertandingan : Ganda Putra, Ganda Campuran
Tangan (Kiri/Kanan) : Kanan