Situs resmi Federasi Bulutangkis Dunia, BWF merilis perubahan peserta turnamen German Open dan All England kemarin (11/02). Terdapat perubahan yang mengejutkan terutama untuk tim Indonesia. Sebagian pemain yang sudah terdaftar sebelumnya, tercatat mengundurkan diri.

Ranking dunia junior masih dibekukan akibat dari banyaknya turnamen yang batal sejak pandemi Covid19 melanda dunia. Peringkat yang tertera di laman BWF saat ini merupakan hasil dari turnamen bulan Maret 2019 hingga Desember 2020.

Tahun 2020 menjadi kenangan manis bagi para pebultangkis putra Indonesia. Rizal Memorial Coliseum, Manila, Filipina, menjadi saksi keperkasaan merah putih pada ajang Badminton Asia Team Championships 2020.

Setiap atlet harus memiliki kecepatan, daya tahan tubuh serta kelenturan. Ini merupakan modal dasar jika ingin menjadi seorang atlet. Shutlle run menjadi teknik berlatih yang cukup terkenal karena di samping tidak memerlukan alat bantu, juga bisa memanfaatkan lahan yang ada.

Latihan dasar lainnya untuk memperkuat footwork adalah lunges. Lunges membuat posisi tubuh manusia di mana satu kaki diposisikan k edepan dengan lutut ditekuk dan kaki rata di tanah, sementara kaki lainnya diposisikan di belakang.

Masih ingat dengan sang legenda ratu bulutangkis Indonesia, Susy Susanti? Peraih medali emas tunggal putri pada Olimpiade Barcelona 1992 ini, disebut-sebut memiliki footwork atau teknik pengaturan langkah kaki yang sangat baik.