Lagi-lagi kekuatan otot menjadi hal yang utama dalam bulutangkis. Otot yang kuat dapat meningkatkan kekuatan (power) dalam pukulan bulutangkis. Salah satu cara latihan untuk meningkat kekuatan otot adalah dengan metode Tricep Extension. Latihan ini diharapkan dapat meningkatkan daya tahan, kekuatan dan masa otot pada tricep.

Mungkin sebagian Sobat PB Djarum ada yang bertanya-tanya, bisa nggak sih atlet putri mengganti baju di tengah pertandingan? Jawabannya, tentu bisa dan diperbolehkan oleh wasit selagi tidak mengganggu jalannya pertandingan. Biasanya para atlet itu mengganti baju saat interval pertengahan game atau pergantian game.

Berkarier lintas negara bagi pelatih merupakan hal yang lumrah terjadi di beberapa cabang olahraga, termasuk bulutangkis. Keahlian dan rekam jejak yang menjanjikan, membuat banyak pelatih diminta untuk menangani atlet bulutangkis di luar negeri.

Rangkaian Seleksi Nasional (Seleknas) PBSI 2022 telah usai digelar pada Sabtu (15/1), di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta Timur. Dari 10 gelar yang diperebutkan, tim Jawa Tengah (Jateng) yang seluruhnya diperkuat oleh atlet-atlet asuhan PB Djarum, berhasil menjadi juara umum.

Satu gelar juara berhasil dipastikan oleh wakil Jawa Tengah melalui pertemuan dua pasangan ganda putri PB Djarum. Di babak final Seleksi Nasional PBSI 2022, Ridya Aulia Fatasya/Sofy Al Mushira Asharunnisa dan Salli Lin/Sintia Dewi Yuliani, akan saling berhadapan pada Sabtu (15/1), di Pelatnas PBSI Cipayung.

Satu gelar di ajang Seleksi Nasional (Seleknas) PBSI 2022 berhasil diamankan oleh tim Jawa Tengah (Jateng). Kabar baik itu datang dari sektor tunggal taruna putri yang meloloskan dua wakilnya ke final yang akan berlangsung besok, Sabtu (14/1), di Pelatnas PBSI Cipayung, Jakarta Timur.