24 Januari 2022

Bagi setiap atlet bulutangkis, menjadi bagian dari kawah Candradimuka Cipayung merupakan mimpi besar. Rupanya, lolos ke pelatnas juga menjadi cita-cita besar bagi atlet putri asal PB Djarum, Mutiara Ayu Puspitasari. Padahal usianya masih terbilang sangat muda. Pada bulan Mei 2022 nanti, pemain asal kelahiran Ngawi, Jawa Timur ini baru menginjak usia 16 tahun....

24 Januari 2022

Ridya Aulia Fatasya atau yang akrab disapa Fatasya adalah satu di antara tujuh atlet PB Djarum yang berhasil menjuarai ajang Seleksi Nasional (Seleknas) PBSI 2022. Bersama Sofy Al Mushira Asharunnisa, Fatasya sukses menjadi kampiun di nomor ganda dewasa putri Seleknas PBSI 2022....

23 Januari 2022

Lagi-lagi kekuatan otot menjadi hal yang utama dalam bulutangkis. Otot yang kuat dapat meningkatkan kekuatan (power) dalam pukulan bulutangkis. Salah satu cara latihan untuk meningkat kekuatan otot adalah dengan metode Tricep Extension. Latihan ini diharapkan dapat meningkatkan daya tahan, kekuatan dan masa otot pada tricep....

23 Januari 2022

Para atlet dan pelatih bulutangkis menggelar sepak bola gembira (fun football) pada Sabtu (22/1) sore. Tidak tanggung-tanggung, Shesar Hiren Rhustavito cs., menggunakan Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta Pusat, untuk bermain sepak bola yang ringan, santai dan menyenangkan itu....

23 Januari 2022

Dampak pandemi covid-19 terhadap turnamen bulutangkis belum juga usai. Partai final tunggal putra turnamen bulutangkis Syed Modi India International 2022,  yang seharusnya berlangsung hari ini (23/01), terpaksa dibatalkan. Hal ini disebabkan salah seorang finalis dikonfirmasi positif....

22 Januari 2022

Rangkaian pertandingan bulutangkis International seperti seri BWF World Tour tidaklah dibatasi umur tertentu. Selama pemain tersebut memiliki ranking dunia yang termasuk dalam persyaratan suatu turnamen, maka dia berhak mengikuti turnamen tersebut....

22 Januari 2022

Selain bicep, salah satu bagian tangan yang harus dikuatkan ototnya adalah pergelangan tangan. Tidak dipungkiri, jika olahraga bulutangkis juga tergantung dengan kekuatan pergelangan tangan. Bahkan inti dari permainan bulutangkis terletak di otot pergelangan tangan. Salah satu pukulan yang tergantung pada kekuatan pergelangan tangan adalah over head backhand. Memiliki kekuatan pergelangan tangan yang baik, tentunya dapat melesatkan shutlecock yang lebih bertenaga....

21 Januari 2022

Dalam bulutangkis, kekuatan otot tangan sangat menentukan atas kualitas atau kecepatan bola yang dilepaskan. Sudah pasti latihan otot tangan menjadi hal yang penting dalam berlatih bulutangkis. Salah satu bagian tangan yang mesti dikuatkan adalah bicep. Bicep adalah otot yang terletak pada bagian lengan atas....

21 Januari 2022

Berkarier lintas negara bagi pelatih merupakan hal yang lumrah terjadi di beberapa cabang olahraga, termasuk bulutangkis. Keahlian dan rekam jejak yang menjanjikan, membuat banyak pelatih diminta untuk menangani atlet bulutangkis di luar negeri....

20 Januari 2022

Stretching atau yang dalam bahasa Indonesia berarti peregangan, sangat perlu dilakukan sebelum aktivitas berolahraga. Salah satu fungsi dari peregangan adalah untuk meminimalisir cedera otot dan persendian saat berolahraga, karena peregangan membuat otot menjadi lentur dan kuat....